光隼のマンネリダハァ

これまでマンネリで怠惰な生活一辺倒だった自分に喝をいれ、35までに年齢相応なライフに戻すべく新たに作成。 失敗したら人生をドロップアウトする過程を示すことになる

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1km≧5:30

 本日も10km、53:34。
タイム短縮を気にせず1kmを5:30目安で体調がノーマルなら疲れが残らず10kmは走れる。
 
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