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光隼のマンネリダハァ

これまでマンネリで怠惰な生活一辺倒だった自分に喝をいれ、35までに年齢相応なライフに戻すべく新たに作成。 失敗したら人生をドロップアウトする過程を示すことになる

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良くない

 本日も10km 54:07。
 走って少し経って思わしくない走りで、5km時点で微妙な状態、走る以外の体力維持する方法をとったほうがいいのか?
  
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