光隼のマンネリダハァ

これまでマンネリで怠惰な生活一辺倒だった自分に喝をいれ、35までに年齢相応なライフに戻すべく新たに作成。 失敗したら人生をドロップアウトする過程を示すことになる

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余力を残しながら

本日は10km、50:03。
スパートかけるのが遅れて50分を切れなかった・・・。
 
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今年初はしっくりこず

 昨日走ったけど書き忘れ、10kmを47:57。
本当はもうちょい早く走りたかったけど、後半失速。
  
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最低限はクリア

 本日は20km、1:37:24。
 
目標は35分台だったが、1km5分計算の1時間40分は切れたので胸を撫で下ろす。
 

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実際はこれくらいのタイムが普通

本日は約10km、56:13。
 
走っている途中で膝下のウラが痛み、ペースを上げたら腹痛が起きたりと
あまりコンディションはよくなかった。
 
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軽く

明日、佐野まで行くので軽く5km、25:53。
 
明日は時間内に完走できるようにしたい。
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