光隼のマンネリダハァ

これまでマンネリで怠惰な生活一辺倒だった自分に喝をいれ、35までに年齢相応なライフに戻すべく新たに作成。 失敗したら人生をドロップアウトする過程を示すことになる

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書く事がジョギングの記録だけなら

本日は20km、1:38:17。
風もそれほど強くなく、気温もある程度あったので走りやすかった。
そのためペースを抑えていたつもりでも徐々に上げてしまい終盤呼吸が乱れた。
 
さて、書くことがこんなんばかりなので
今度から最近始めたツイッターでまかなえる気がする。
 
https://twitter.com/kou_jun

 

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よくない状態

本日は10km、50:44。
 
開始10分経たずに腹痛が起きたのでスピードや歩幅を抑える。
 
1ヶ月前にフルマラソン完走してから
達成感からかあらゆることへのモチベーションが低空飛行している気がする。
今年の目標も浮かばないし・・・・早く打開せんと。
 
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伸びず

本日は5km、22:17。
 
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必要以上に残せた

つーことで本日は栃木は佐野で行われたマラソン大会に。
なんだか大会参加者が倍増したらしいが受付と会場が数百m離れていることと、貴重品の預け場所がなかったこと以外(通常の荷物を預ける場所はあった)は不自由なかった。・・・・あ、電車の本数が少ないのも致し方ないけど大変だったか?まあ自動車でくれば帰りにアウトレットを遊覧する選択肢もあったか。
 
フルマラソンは2000人ほど申し込みがあったこともあり、序盤数キロは流れに巻き込まれペースがつかめず。
これまでの自分の走りでは、第二関門の3時間15分のリミットに引っかかる恐れもあったが、
足が35kmくらいまで持ち堪えてくれたことと、給水所にあったチョコで気を紛らわせること、
それに沿道からの応援が思った以上に支えとなり、それほどスピードを落とさずに維持。
 
結果、42.195kmを完走でき、タイムは3:37:14。
スタートゲートをくぐったのが号砲から40秒ほど経過していたので実際は36分台だろうか。
 
先週20km以外に途中ラーメン食べたりしながらタイム度外視で計35kmほど走った際、4時間以上かかったし
年初のハーフマラソンで1時間53分かかったのに、その倍走って3時間45分を切っている
このタイムには正直自分でも驚いているが、ともあれ完走できてよかった。
 
つーかこれ以上の記録はもう出せる気がしない。
  
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抑えすぎても・・・

本日は20km、2:04:23。
序盤からペースを抑えるも、ペースあげようと思ったときに歩幅が固定されつつあり
脚が前に出せず。
 
加減がうまくゆかず
 

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